איך לעזאזל יוצאים לרוץ בקור הזה?לפני שאתם אוזרים אומץ ויוצאים לרוץ בחוץ, כדאי להכיר את מנגנוני החימום של הגוף. הבנת מנגנונים אלה, יעזרו לנו להתגבר על הפחד מריצה בחורף...
