3 טיפים ללימוד רכיבה על אופניים

לכל אחד יש את היכולת לרכוב על אופניים. שיווי משקל הוא יכולת מולדת של כולנו.

אז בכל זאת, למה חלקנו לא מצליחים ללמד את הילד לרכוב על אופניים?

סיבה אחת – פחד. הפחד מליפול, להיפצע, הפחד מאיבוד שליטה, או הלא נודע.

טיפ ראשון – להתמודד עם הפחד

כאשר מתחילים ללמד ילד לרכוב על אופניים, הדבר הראשון שצריך לטפל בו הוא אותו הפחד.

לכן אני תמיד מתחיל את הלימוד בהסבר מאוד פשוט  - כיצד לשים את הרגליים על האדמה.

כי הרי אם הרגליים על האדמה, אי אפשר ליפול.

אחרי שהילד התנסה בתחושת הביטחון הזו של ישיבה על האופניים והורדת הרגליים מן הפדלים אל הקרקע, והרכשת תחושת השליטה במצב ("אני יכול להתייצב במקום ליפול"), אפשר להתחיל להתמודד עם הרכיבה.

טיפ שני – לרכוב לבד ולהרגיש בשליטה

הורים רבים רצים אחרי הילד בעודם שמים מקל על האופניים ושומרים על שיווי המשקל של הילד בזמן הרכיבה.

אני ממליץ להימנע משיטה זו, מאחר והיא לוקחת את השליטה של הרוכב ומעבירה אותה למישהו אחר.

על ידי מתן האחריות לילד ונתינת תחושת ביטחון שהוא יכול לרכוב לבד (כי הרי זו יכולת מולדת של כולנו), לימוד הרכיבה ומציאת שיווי המשקל והביטחון לרכוב לבד מהירים הרבה יותר.

טיפ שלישי – ללמוד לרכוב בשטח פתוח עם הרבה מרחב

אחד החששות בזמן הלמידה היא היתקלות בחפצים, ירידה מן המדרכה או פגיעה באנשים אחרים בזמן הלמידה. אני ממליץ ללמד את הילד לרכוב במגרש פתוח, המאפשר מרחב רב לנסוע בלי הצורך לעצור או להתחמק מחפצים לאורך המסלול.

 

ולסיכום, לפני שמתחילים ללמד את הילד לרכוב על אופניים מומלץ להירגע ולהשאיר את הלחץ והצורך שלכם שהילד יצליח מחוץ למשוואה. בד"כ הלחץ מעכב את תהליך הלמידה.

עדיין צריכים עזרה בתהליך הלמידה?

אשמח לשוחח אתכם ואולי לקבוע שיעור

עינב גטריידה
איצטדיון המושבה
דרך אם המושבות 12 שער 2
פתח תקווה
einav@getraide.co.il
נייד 050-3258885
משרד 03-5046888
פקס   03-5049888
ימים א-ה 9:30-12:30