top of page

רוץ ברמן רוץ

הטיפים של עינב לריצה נכונה בתכנית הבוקר 

איך להתחיל לרוץעינב גטריידה
00:00

1

טיפ לרצים מתחילים

30.12.14

עשה ואל תעשה בריצהעינב גטריידה
00:00

2

עשה ואל תעשה בריצה

6.1.2015

עשה ואל תעשה בחו"לעינב גטריידה
00:00

3

טיפים להמשך שגרת אימונים בחו"ל 

13.1.2015

לורדוזה אהובתיעינב גטריידה
00:00

4

הלורדוזה ומה שבינהם

20.1.2015

שגרת האימונים של טל בחולעינב גטריידה
00:00

5

מה עושים כששגרת האימונים מופרעת

27.1.1015

שבירה באימוןעינב גטריידה
00:00

6

בחסות

איך מתמודדים עם שבירה באימון

3.2.2015

המשבר באימונים ממשיךעינב גטריידה
00:00

7

יוצאים מהקיפאון באימונים ומתקרבים למרתון

10.2.2015

תכנון מסלול המרתוןעינב גטריידה
00:00

8

קביעת קצב הריצה במרתון

17.2.2015

הריצה ממש קרובהעינב גטריידה
00:00

9

הכנות אחרונות לקראת הריצה

24.2.2015

מגזין מנטה, אוקטובר 2014

מגזין מנטה

מדור "מדריך החודש"

מגזין מנטה, מרץ 2013

רצים על החיים

Saloona

למה לעזאזל אני רץ? חשבון נפש של טל ברמן

Ynet מדור בריאות+

תודה רבה לטל ברמן

עיתונות באנגלית

The Jerusalem Report

מועדון "רוכבי שמשון" בית שמש, אוגוסט 2011

סיפורם של רוכבי מועדון שמשון, אותם אימן עינב בין השנים 2007-2011, ואשר הגיעו להישגים חסרי תקדים בענף האופניים

סיפורו של אוסקר פרייזר, בן 73, רץ חצי מרתון (21.1 ק"מ ) במרתון תל אביב 2015, מתאמן כשנה וחצי בקבוצת הריצה "רצים עם עינב". כשהחל להתאמן בקבוצה אוסקר רץ 5 ק"מ.

מרץ 2015

The Jerusalem Post

bottom of page