מתי התחלת לרוץ? התחלתי לרוץ באופן רציני בשנת 2013 כשראיתי פרסום על קבוצת ריצה בהדרכת עינב שמתארגנת לריצת עשרה ק"מ במרתון תל אביב 2014. עד...

טיפוס עליות הוא עולם שלם ומופלא בתוך מקצועך כרוכב. רגע לפני שהעלייה מתחילה והכל מחמיץ וכואב, החולצה רטובה.... נעשה קצת סדר : כיעד...

הגשם סוף כל סוף הגיע! למרות שהחורף הישראלי אינו קשה, עדיין צריך לשים לב לשינויים באופן הרכיבה בשל תנאי מזג האוויר המשתנים. ברכיבה בחורף...